top of page
masaz.png

Regenerační/klasická masáž

Ideální řešení pro Vaše bolavá a přetížená záda či regeneraci po náročné fyzické aktivitě.

  • regenerace

  • psychické uvolnění 

  • relaxace

  • zmírnění svalové únavy 

  • uvolnění svalstva

  • odbourání svalového laktátu

Princip regenerační masáže spočívá v psychickém i fyzickém uvolnění, proto je prováděna pomalejšími a jemnými hmaty. Tím dochází ke zklidnění organismu a funkce svalstva. 

 

Regenerační masáž spouští regenerační procesy organismu, odplavuje přebytečný svalový laktát a další odpadní látky vytvořené fyzickou zátěží.

Pohotovostní sportovní masáž

Účinná příprava sportovce k podání maximálního výkonu.

  • aktivizace svalstva

  • podpora cévního systému

  • podpora lymfatického systému

  • prevence vzniku zranění

Pohotovostní sportovní masáž se provádí před hlavním sportovním výkonem. Dynamickými hmaty, nejčastěji tepáním, je aktivována nervová soustava a podporuje cévní a lymfatický systém. Díky tomu jsou ze svalů účinně odplaveny odpadní látky a sval je optimálně okysličen a vyživen.

Co očekávat při první návštěvě?

Vaše masáž proběhne ve vybaveném salónu v pražském Podolí, nedaleko Plaveckého stadionu Podolí. V salónu je k dispozici samostatná vybavená koupelna. Pro dokonalý dojem z masáže si můžete vybrat z několika vonných svíček, tyčinek, dřev i masážních olejů.

 

Na samotnou masáž tedy nepotřebujete vůbec nic.

image 4.png

Ceník - sportovní/regenerační masáž

60 minut

90 minut

120 minut

880 Kč

1 190 Kč

1 570 Kč

Kdy je masáž vhodná?

Masáž je vhodná při přetížení svalstva, ať už ze zaměstnání nebo náročné fyzické aktivity. Masáž může působit i jako prevence proti přetížení či zranění.

 

Díky pravidelné masáži dosáhnete správné funkce lymfatického systému, který pomocí lymfy odvádí odpadní látky ze svalů. Masáž také ovlivňuje cévní systém, který zajišťuje okysličení a vyživení organismu.

Kdy masáž raději odložit?

Doporučujeme 2 hodiny před masáží omezit jídlo na minimum, a naopak dbát na správný pitný režim.

 

Kontraindikací masáže jsou akutní onemocnění (teplota, rýma, kašel, chřipka), infekční onemocnění a oslabení či infekce kůže. Masáž není vhodná po požití alkoholu či omamných látek.

Rezervace

Vaše konkrétní požadavky nám sdělte prostřednictvím kontaktního formuláře nebo na

e-mail wellkomplex@gmail.com a my pro Vás připravíme ideální nabídku.

Napište nám:

Děkujeme za zprávu! Brzy se vám ozveme.

bottom of page